Γυμναστική για όλο το σώμα με παραδοσιακά τραγούδια

Σίγουρα θα έχετε ακούσει να λένε ότι οι παραδοσιακοί χοροί είναι μια καλή άσκηση και ένας ευχάριστος τρόπος να κάψει κανείς θερμίδες. Η παραδοσιακή μουσική όμως ξεσηκώνει γενικώς και μπορούμε να κάψουμε θερμίδες και με διαφορετικό τρόπο. Αυτό μας δείχνει ο γυμναστής Πάρης Χανιώτης ο οποίος ανέβασε βιντεάκια γυμναστικής για όλο το σώμα στο ρυθμό όμως παραδοσιακών τραγουδιών στο κανάλι του στο youtube. Δείτε πιο κάτω μερικά βίντεο και είμαστε σίγουροι θα ξεκινήσετε και εσείς τη γυμναστική από το σπίτι. Προσοχή όμως στο ζέσταμα και μην το παρακάνετε, έτσι;

Εδώ μπορείτε να βρείτε και το κανάλι του φίλου μας

https://www.youtube.com/channel/UClCFL2d7PgPBZbTS8oikVwg?fbclid=IwAR01uHL_M9ZauhaWF612n5wiBneeB57cV7UkJIKLVVIeXVAFZeraEZpjvTw

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ